fbpx

Autoconhecimento

Duas dicas práticas para melhorar sua saúde mental

18 de janeiro de 2021
Duas dicas práticas para melhorar sua saúde mental
Newsletter

Entre para a lista de emails e receba conteúdos com prioridade

O patriarca chinês Zen Sengcan oferece um precioso ensinamento para nossas desesperadas e ansiosas mentes modernas carentes de saúde mental.

Duas coisas que você precisa parar urgentemente se fazer:

1) pare de querer salvar o mundo e se dar por satisfeito apenas quando/se fizer isso.

Dica: muito provavelmente você não vai e talvez não seja capaz de lidar com a frustração disso e vai virar um ressentido. Mude a sua vida, talvez a vida de alguém ao seu redor e, quando muito, de algumas pessoas da sua comunidade. Se você for um gênio diferente de 99,9% da humanidade, talvez você “salve o mundo”.

2) Saia do binarismo do “gosto x não gosto”, “sou contra x sou a favor”. Há muito mais zona cinza na vida do que você é capaz de conceber e imaginar. Você não precisa opinar sobre tudo e nem todas as coisas são suscetíveis a um simplista e reducionista “sou contra/sou a favor”.

Fique com a sabedoria do patriarca Zen Sengcan.

A pérola foi extraída do mais recente livro do filósofo americano Jonathan Haidt, A Mente Moralista (Alta Books, 2020).

Sobre o livro:

Enquanto os Estados Unidos mergulham na polarização e na paralisia, o psicólogo social Jonathan Haidt faz o aparentemente impossível ― desafiar o pensamento convencional sobre moralidade, política e religião de um modo que encanta a todos no espectro político. Com base em seus 25 anos de pesquisa inovadora em psicologia moral, ele mostra como os julgamentos morais não surgem da razão, mas das emoções. Haidt explica por que liberais, conservadores e libertários têm intuições tão diferentes sobre certo e errado, e demonstra por que cada lado tem, de fato, razão sobre muitas de suas preocupações centrais.

Neste livro perspicaz, porém acessível, Haidt nos dá a chave para entender o milagre da cooperação humana, bem como a maldição de nossa eterna segregação e conflitos. Se estiver pronto para abrir mão da raiva e tomar o caminho da compreensão, leia A Mente Moralista.

———–

Conheça os meus cursos sobre a Filosofia de Jordan Peterson e as Raízes Filosóficas do Globalismo.

Quer dar os primeiros passos na vida intelectual? Entre para o OliverClub.

Gosta de filmes? Assine o Olavete Play por R$ 7 por mês.

Olá,

o que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários.

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *